Nöbetçi Eczaneler
ÇALIŞMA SAATLERİ Hafta İçi : 09:00 – 19:00 Cumartesi Günü : 09:00 – 15:00 Öğle Tatili : 12:30 – 13:30
Kocatepe Mah. Yorum Sokak No:1Bayrampaşa/İstanbul
14 Kasım 2019

Sosyal Tesis Kullanımı

SOSYAL TESİS KULLANIM TALİMATI

Sosyal Tesis haftanın altı günü (Pazartesi kapalıdır) saat 08:00’de açılarak, Saat 22:30’a kadar hizmet vermektedir.

Sosyal tesisimizde 1 bayan 1 erkek olmak üzere 2 spor hocamız görev yapmaktadır.

Sosyal tesisimizde 2 hizmet görevlisi bulunmaktadır.

Sosyal tesisimizde Bayan ve Erkek soyunma bölümlerinde Sauna ve buhar odası bulunmaktadır.

Kat sakinlerimiz tesisi kullanırken karşılaştıkları herhangi bir kazadan tesisimiz sorumlu değildir.

Kronik hastalığı olan (kalp, tansiyon vb.) kat sakinlerinin durumları hakkında eğitmenlere bilgi vermesi zorunludur.

Parmak okuma sistemi kullanılarak giriş-çıkış yapılmaktadır.

Tesis içinde sigara içmek yasaktır.

Tesise dışarıdan yiyecek ve içecek getirilmesi yasaktır.

Çocuklarınızın güvenliği için tesis içerisinde lütfen çocuklarınızı yalnız bırakmayınız.

Tesis içindeki demirbaşları kullanırken lütfen görevlilerden yardım isteyiniz, demirbaşların yerlerini izinsiz değiştirmeyiniz.

Tesise herhangi bir hayvanla girilmesi kesinlikle yasaktır.

Spor amacı dışındaki girişlerde (tamir, bakım, denetim vb.) ayaklara galoş geçirilmelidir.

 

SOYUNMA ODALARI

Tesis içerisinde kullanmakta olduğunuz dolapları, tesisten ayrılırken kilitli bırakmayınız ve dolabınızı boşaltınız. Kaybolan eşyalardan site yönetimi sorumlu değildir.

Tesis içerisindeki duşlar 5 dakikadan fazla kullanılmamalıdır.

Sağlığınız için soyunma odalarını lütfen temiz kullanınız.

 

KAPALI HAVUZ

Havuza girişlerde ayak dezenfekte alanını kullanarak giriş yapınız.

Havuza girmeden önce duş alınması ve bone takılması zorunludur.

Havuz alanında terliksiz ve mayo harici kıyafetle dolaşılamaz.

Havuz alanında soyunulamaz ve giyinilemez.

Havuz kenarında yiyecek ve içecekle dolaşmayınız.

Havuzda diğer kat sakinlerimizi rahatsız edecek davranışlardan kaçınınız.

Havuz içinde veya kenarında şakalaşmayınız.

Yüzme bilmeyen kat sakinlerimiz mutlaka Eğitmene bilgi vererek havuzu kullanmalıdırlar.

Şezlongları gereksiz yere meşgul etmeyiniz.

Açık ve kanamalı yarası, cilt hastalığı olanların havuzu kullanmamaları önemle rica olunur.

Yüzme havuzları belirlenen saatler dışında kullanılamaz.

Havuzlara misafir kabul edilmeyecektir.Bu konuda görevlilere ısrar etmeyiniz.

Kapalı havuzda yüzerken bone kullanılması şarttır. Bone kullanmadan havuzu kullanan site sakinleri derhal havuzdan çıkarılacaktır. Çıkmamakta ısrar etmesi veya hijyen kurallarına uymaması durumunda site sakini sosyal tesisi kullanımları 1 hafta süre ile yasaklanır

Havuz bölgelerine ayakkabı ile girilmez.

12 yaş ve daha küçüklerin havuzlar bölgesine ebeveynsiz yaklaşması ve havuza girmesi yasaktır. Bu konudaki tüm sorumluluk ebeveynlere aittir.

Havuza atlamak, havuz etrafında koşmak, etrafı rahatsız edecek şekilde su tabancası kullanmak yasaktır. Havuzda ve yakın çevresinde etrafı rahatsız edecek gürültü ve taşkınlık yapılmaz. Yüksek sesli müzik dinlemek ya da itişme- kakışma ile el şakaları vb. gibi her türlü taşkınlık türünden olan ve başkalarını rahatsız eder nitelikteki davranışlardan kaçınılmalıdır. Havuz çevresinde etrafı rahatsız edecek davranışlarda bulunanlar görevliler tarafından uyarılacak, gerekli tutanaklar tutularak, Site Yönetimine teslim edilecektir. Site Yönetimi tarafından hakkında tutanak tutulan site sakinlerinin sosyal tesis kullanımına kısıtlama getirilebilecektir.

Cam, porselen vb. kırılabilir eşyaların havuz kenarına getirilmemesi/kullanılmaması yasaktır.Yaşanan bazı kazalar havuz çevresinde kırılabilir eşya kullanımının ne kadar tehlikeli olabileceğini göstermiştir.

Havuza hangi cins olursa olsun evcil hayvan getirilmesi yasaktır.

Havuz giysileri ile site içerisinde dolaşılamaz.

Bakteri yayması nedeniyle bezli ya da pedli bebekler havuza sokulmamalıdır.

Havuzda top oynanması yasaktır.

Havuzdan Yorum İstanbul Evleri Sitesinde ikamet edenler faydalanabilir.

Kapalı Havuz Bayanlara Özel Saatler Salı 15.00 – 20.00 / Cuma 10.00 – 15.00 Saatleri Arasıdır.

 

SAUNA VE BUHAR

Saunaya girmeden önce sauna kullanım şartlarını okuyunuz.

Sauna ve buhar odalarına girmeden önce duş alınması zorunludur.

Saunada havlu ve diğer malzemelerin kurutulması yasaktır.

Saunaya girerken havlu kullanılması zorunludur.

Sauna ve buhar odalarına içecekle girmeyiniz.

Sauna ve buhar odalarına girerken vücudunuza krem vb. kozmetik malzemelerin sürülmesi yasaktır.

Sauna ve buhar odasına terlikle girmeyiniz.

Buhar odasında havlu kullanmayınız.

Cilt hastalıkları, Hamile bayanlar, Kalp, Tansiyon, Astım, Diyabet, Dolaşım Sistemi gibi ciddi rahatsızlıkları olan kişiler bu bölümleri kullanmamalı ve cilt yüzeyinde açık yaraları ve bulaşıcı hastalığı olanlar bu bölümleri kullanamazlar.

Sağlık açısından alkollü veya tok karnına kullanılması tavsiye edilmez. Islak zeminlerde baş dönmesi veya fenalık hissedildiğinde derhal terk edilmelidir.

15 yaş altı çocuk grubunun ıslak zeminlere girişi yasaktır.

Islak zeminlerde cep telefonu kullanılması yüksek sesle konuşulması yasaktır.

Sauna derecesi uluslararası standartlara göre en fazla 80-85 derece arasına ayarlanmalıdır.

Aşırı su kaybı nedeniyle metabolizmanın zarar görmemesi için saunayı tavsiye edilen kullanım şekli olan 15 dakikalık 2 ayrı seans olarak kullanınız. Seans öncesi ve sonrası vücudun kaybettiği sıvı dengesini kazanmak için meyve suyu, su ve asitsiz içecekler tüketilmelidir.

Isı sıcaklığına mukavemete göre sauna basamaklarının alt ya da üst katlarını kullanınız. Sıcaklık üst basamaklarda artmaktadır.

Islak zeminlerde gözlük, kontak lens ve takıların çıkarılması gerekmektedir. Sauna bölümüne terlikle giriş yapılmaz saunaya plastik ve sentetik malzemeler sokulmaz. Islak zeminlere ayakkabı ile girilemez.

Saunada oturulan yerlere mutlaka havlu veya benzeri örtü kullanılmalı, bu örtüler renk vermeyecek ürünlerden seçilmeli ve beyaz olmasına özen gösterilmelidir.

Sauna bölümünü lütfen tesis kıyafetlerine uygun olarak kullanınız. (Havuz kıyafetleri, banyo plaj havlusu, peştamal vb.)

Sauna kullanımından sonra vücudun normal dengesini yakalaması için ılık suyla duş alınız ve en az 10 dakika rahat bir şekilde uzanarak dinleniniz ve vücut tamamen soğuduktan sonra giyinilmelidir.

Sauna kullanım öncesinde, vücudun tuz ve su kaybını gidermek için bol sıvı alınmalı, hafif ve tuzlu gıdalar tüketilmelidir.

Islak zeminleri kullanım sonrası lütfen temiz olarak bırakınız.

Pazartesi günleri temizlik amaçlı kapalı olacaktır.

Islak zemin alanında bulunan demirbaşlara zarar veren site sakinine ilgili zarar rücu edilecektir.

 

AŞAĞIDAKİ DURUMLARDA SAUNAYA GİRİLMEMELİDİR

  • Saunaya yemek yedikten en az 2 saat sonra girilmelidir.
  • Yüksek tansiyon, astım, kalp rahatsızlığı, kan dolaşımı bozuklukları, şeker ve sara gibi kronik hastalıkları olanların sauna kullanımı uygun değildir.
  • Antibiyotik, sakinleştirici, uyarıcı veya metabolizma hızlandırıcı etkisi olan ilaç alındığında sauna kullanılmamalıdır.
  • Alkol ve uyuşturucu etkisi olan ilaçlar alındığında sauna kullanılmamalıdır.
  • Baş dönmesi, göz kararması, bulantı, aşırı ısıdan rahatsız olma veya nabzın aşırı hızlanması durumlarında sauna derhal terk edilmelidir.
  • Hamile hanımların saunaya girmeden önce doktora danışmaları gerekir

 

FİTNESS

Kondisyon ekipman ve aletlerini 16 yaşından küçük çocuklar yanlarında velileri olmak şartıyla kullanabilir.

Salondaki klima ve televizyon ayarları ile oynamayınız.

Fitness salonunda spor kıyafetleri ile spor yapınız.

Çalışmanız bittikten sonra lütfen makinelerin üzerinde dinlenmeyiniz. Bir sonraki kişinin çalışmasına izin veriniz.

Kullandığınız makinenin üzerinde bardak, peçete vb. malzemeler bırakmayınız.

Aletli salonda spor yaparken yanınızdakini rahatsız edici davranışlardan kaçınınız.

Çalışma esnasında mutlaka ter havlusu kullanınız. (Çalıştığınız yardımcı malzemelerin daha önce ve sonrasında bir başkası tarafından kullanıldığını unutmayınız.)

Herhangi bir sağlık sorunu olanların spor salonunu kullanmadan önce bir doktora danışmaları tavsiye edilir.

Dışarıda giyilen spor ayakkabıları ile tesisler kullanılamaz. Sadece salon için kullanılan temiz bir spor ayakkabı ile giriş yapılabilir. Ayakkabılar hafif, esnek topuksuz olmalıdır. Zeminde ve cihazlar üzerinde iz bırakan siyah tabanlı ayakkabılar, bot sandalet ve terlik gibi giyecekler kullanılamaz.

Faaliyetler esnasında tesiste kullanılan aletlerde meydana gelecek hasarlar yönetime bildirilmelidir.

Hatalı kullanımdan dolayı meydana gelecek zarar ve ziyan kullanıcı tarafından karşılanır.

Fitness çalışmalarına tok karnına başlamak sağlık açısından uygun değildir. Çalışmaya başlamadan en az 90 dakika önce yemek yenmesi önerilir.

Çıplak ve ıslak ayakla Fitness alet ve ekipmanlarının kullanılması uygun değildir.

Fitness salonuna yiyecek getirilmesi kesinlikle yasaktır.

Alkol, antibiyotik, sakinleştirici, uyarıcı ve metabolizma hızlandırıcı ve uyuşturucu etkisi olan ilaçlar kullanıldığında Fitness salonu kesinlikle kullanılmamalıdır.Fitnes bölümü pazartesi günleri temizlik amaçlı kapalı olacaktır.

Sosyal tesis kurallarımız, siz kat sakinlerimize sunduğumuz hizmetin daha kaliteli hızlı ve güvenilir olması için titizlikle düzenlenmiştir. Kullanım talimatlarını okuduğunuz ve kurallara uyarak bizlere yardımcı olduğunuz için teşekkür ederiz.